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Alergenos ambientales comunes en Phoenix
Algunas personas vienen al desierto para aliviar las alergias. Encontrará personas que le dirán que sus alergias empeoraron, y algunos que le dirán que sus alergias mejoraron. Algunas personas nunca tuvieron alergias antes, pero luego sufren de alergias después de mudarse al desierto.
¿Qué causa que tantas personas tengan alergias en el desierto? Los sospechosos habituales: polen, polvo y contaminación.
Alergias del polen
Alrededor del 35% de las personas que viven en el área de Phoenix experimentan cierto grado de rinitis alérgica, comúnmente conocida como fiebre del heno. Si tiene fiebre del heno, significa que su cuerpo está reaccionando al polen o al moho liberando histaminas y otros productos químicos que causan estornudos, líquido en los ojos y nariz, congestión y picazón.
En general, el polen de las plantas con flores de colores brillantes no desencadena alergias; las aves y las abejas se encargan de ellas. Más problemas de polen surgen con árboles, pastos y malezas. Como la temporada de crecimiento en Phoenix es durante todo el año, las alergias nunca parecen detenerse para algunos.
Contrariamente a algunos informes, las plantas no autóctonas son la fuente de sufrimiento en Phoenix, pero las plantas nativas también causan alergias. La ambrosía es una de las plantas que causan alergias más comunes en los Estados Unidos y el Gran Phoenix tiene más de una docena de especies nativas de ambrosía.
20 árboles nativos que causan reacciones alérgicas
Al instalar su casa en el área de Phoenix, es posible que desee evitar plantar algunos árboles si las alergias son una preocupación. Del mismo modo, si usted es un habitante de un apartamento, puede ser importante averiguar qué árboles están fuera de su balcón antes de firmar un contrato de arrendamiento. Estos árboles se pueden encontrar en Phoenix y son causas comunes de la fiebre del heno:
- Zumaque africano
- Ceniza de Arizona
- Arizona Cypress
- Sicómoro de Arizona
- Palma datilera de la isla canaria
- Olmo chino
- Álamo de Virginia
- Escoba del desierto
- Desert Fan Palm
- Feather Palm
- Almez
- Enebro
- Mesquite
- Palma de abanico mexicano
- Mora
- Roble
- Olivo
- Palo Verde
- Pacana
- Pimienta
Paisajismo
Tumbleweeds puede ser divertido a la vista, pero ese Russian Thistle debe evitarse si tienes alergias. Cuando arregle su patio, trate de evitar todas las hierbas y ponga en el paisaje del desierto en lugar de hierba. Asegúrate de atacar las malezas rápidamente mientras brotan, lo que harán incluso en la roca del desierto. Mejor aún, use un preemergente para matarlos antes de que crezcan.
Polvo
Phoenix es un desierto: está seco y no llueve muy seguido (Phoenix está experimentando una sequía que ha durado más de una década), pero todavía hay agricultura y desarrollos, construcción de carreteras y conducir en terrenos sin pavimentar levantando ese polvo. Las tierras vacantes están cubiertas de polvo. Durante los monzones y algunas otras épocas del año, hay tormentas de polvo y diablos de polvo. Para las personas con alergias, esas no son buenas noticias.
El polvo ciertamente puede tener un efecto en su sistema respiratorio, especialmente si tiene asma. La tos, los silbidos y los ojos llorosos pueden ser los síntomas inmediatos, pero Valley Fever podría estar a la vuelta de la esquina.
Hay alergias relacionadas con el polvo. Los ácaros del polvo comen la caspa microscópica de la piel que se encuentra en las personas y los animales, y luego dejan los excrementos. Incluso un hogar limpio puede tener ácaros del polvo. La inhalación de excrementos de ácaros del polvo puede producir reacciones alérgicas. La humedad en el área de Phoenix suele ser bastante baja, y eso es bueno porque los ácaros del polvo prosperan con mayor humedad. Si usa un enfriador evaporativo, tenga en cuenta que está creando humedad en la que los ácaros del polvo les gusta vivir.
Si tiene alergia al polvo, el mensaje aquí es limpio, limpio y limpio. ¡No muevas el polvo! Aquí hay algunos consejos para reducir el polvo dentro de su hogar.
- Aspirar a menudo Obtenga una aspiradora con un sistema de filtro HEPA
- Use trapeadores húmedos y trapos húmedos para el polvo, nunca seque los trapos.
- Mantenga a las mascotas fuera del dormitorio, y sin duda fuera de la cama.
- Cubra las almohadas, colchones y somieres con cubiertas a prueba de polvo.
- Reduzca la cantidad de alfombras en la casa. Use tapetes que se puedan lavar y secar con regularidad.
- No use almohadas de plumas ni edredones.
La contaminación del aire
Más desarrollo, más personas, más autos, más concreto significa más problemas con nuestro aire: a medida que la población crece, el aire empeora. El área de Phoenix se encuentra en un valle y, sin mucha lluvia o viento, los contaminantes tienden a quedarse en el valle, por lo que es incómodo para muchos residentes que son sensibles a él. La irritación de los ojos, la secreción nasal, el dolor de garganta, la tos y la falta de aliento pueden dar como resultado días en que la contaminación en el área sea mala. Las personas con asma y otras enfermedades respiratorias están especialmente en riesgo en esos días.
Los contaminantes del aire que tenemos en Phoenix son generalmente óxidos de nitrógeno, ozono, monóxido de carbono y partículas. Los automóviles representan la mayor parte del problema y la contaminación es peor en el invierno cuando el aire frío atrapa la contaminación en el Valle. Se emitirán avisos de contaminación del aire cuando los niveles de ozono o las concentraciones de partículas sean altos.
Si tiene reacciones alérgicas a niveles más altos de contaminación, puede experimentar tos, respiración con silbido, dificultad para respirar y / o fatiga. Aquí tienes algunos consejos.
Contaminación
- Limite la actividad al aire libre en días de asesoría sobre contaminación del aire.
- Los muy jóvenes y muy viejos deben permanecer dentro de los días de asesoramiento sobre la contaminación del aire.
- No participe en actividades extenuantes en esos días.
- Los filtros y los filtros de aire de la sala pueden ayudar a reducir los niveles de partículas en el interior.
- No fumes, y si lo haces, no lo hagas en la casa.
- No quemes madera en tu chimenea.
- Trate de no conducir en caminos no pavimentados. Si es necesario, cierre las aberturas de ventilación y encienda el aire acondicionado para reducir la cantidad de polvo que entra al vehículo.
Otros recursos
Puede ver el informe diario de calidad del aire y el pronóstico del día siguiente en línea, proporcionado por el Departamento de Calidad Ambiental de Arizona. Incluso puede recibir las notificaciones de calidad del aire por correo electrónico.
Las siguientes fuentes se usaron para algunos de los materiales de este artículo:
Departamento de Calidad Ambiental de Arizona
Asma y Alergia del Suroeste de la Universidad de Arizona
Nota: ninguna de la información aquí pretende ser un consejo médico. Los detalles proporcionados aquí son generales, y los factores relacionados con el polen, el polvo y la contaminación afectarán a cada persona de manera diferente. Consulte a un médico para diagnosticar y tratar cualquier condición médica.