Cómo evitar las picaduras de mosquitos

Saber cómo evitar las picaduras de mosquitos en Asia es esencial. No solo son las mordeduras con picazón terriblemente molestas, la fiebre del dengue, una enfermedad transmitida por mosquitos, es un problema grave en toda Asia, especialmente en el sudeste asiático.

Aunque sus posibilidades de contraer algo grave como la malaria son bajas, incluso las pequeñas picaduras de mosquitos pueden infectarse rápidamente en ambientes húmedos y sucios. ¡No raye!

Afortunadamente, el virus Zika no es un problema real en Asia todavía, pero estos 10 consejos te ayudarán a evitar que te muerdan en primer lugar.

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Conoce al Enemigo

Mientras que los viajeros preocupados por la seguridad en Asia probablemente se preocupen más por las serpientes venenosas y los animales malhumorados como los monos, la verdadera amenaza proviene de una criatura mucho más pequeña, a menudo invisible: el mosquito. Con su capacidad para transmitir dengue, Zika, malaria, fiebre amarilla, Chikungunya, West Nile y encefalitis, la Organización Mundial de la Salud ha declarado que los mosquitos son las criaturas más letales en la tierra.

Snakebite solo tiene un estimado de 11,000 víctimas por año en toda Asia, mientras que el paludismo mató a unas 438,000 personas en 2015. La fiebre del dengue, aunque típicamente es sobrevivible, lo pondrá bajo el clima durante un mes o más. Aprender cómo evitar las picaduras de mosquitos reducirá las posibilidades de que vuelvas a casa con un recuerdo no deseado en tu torrente sanguíneo.

Datos poco conocidos sobre los mosquitos

• Solo los mosquitos hembra muerden cuando quieren reproducirse. Los machos sobreviven con néctar de flores.
• Los estudios demuestran que los mosquitos prefieren morder a los hombres en lugar de a las mujeres.
• Las mujeres embarazadas son mordidas con más frecuencia debido a su mayor producción de dióxido de carbono.
• Las personas con sobrepeso corren un mayor riesgo de picaduras de mosquitos.
• Los mosquitos pueden oler el dióxido de carbono emitido por su cuerpo desde más de 75 pies de distancia.
• Los mosquitos diurnos son más propensos a portar la fiebre del dengue, mientras que los mosquitos nocturnos son portadores de la malaria.
• La vida promedio de un portador de dengue Aedes aegyptiel mosquito es de dos a cuatro semanas.

• Un estudio de 2013 concluyó que los mosquitos pican a las personas con sangre tipo "O" un 83% más a menudo.
• La genética representa el 85% de la razón por la que los mosquitos pueden preferirle a usted en lugar de a otra víctima cercana.
• Los mosquitos pueden oler el ácido láctico en el sudor y se sienten atraídos por la picadura.

10 consejos para evitar las picaduras de mosquitos

1. Los mosquitos de baja energía en el sudeste de Asia a menudo permanecen cerca del suelo; tienden a morder los pies y las piernas debajo de las mesas donde pasan desapercibidos. Siempre usa repelente al menos en las piernas y los pies antes de ir a cenar.
2. Los mosquitos son atraídos por la ropa de colores brillantes. Adhiérete a tonos tierra o ropa de color caqui cuando practiques senderismo en el sudeste asiático. La mejor protección es siempre cubrir la piel expuesta en lugar de rociarla con productos químicos.
3. Evite los jabones, champús y lociones de olor dulce en áreas de alto riesgo; recuerde, los mosquitos prefieren alimentarse de las flores cuando no se reproducen, ¡así que trate de no oler como tal!

1. El atardecer y el amanecer son los momentos del día en los que es más probable que te muerda un Aedes aegypti (los que transmiten fiebre del dengue) mosquito; ¡cúbrase antes de disfrutar de ese cóctel al atardecer!
2. Los estudios demuestran que los mosquitos se sienten atraídos por los productos químicos excretados por el sudor. Mantenerse lo más limpio posible, sin oler demasiado, ayudará a atraer menos mosquitos. Mantenerse limpio también ayuda a mantener a sus compañeros de viaje más felices.
3. Vuelva a aplicar DEET a la piel expuesta al menos cada tres horas para obtener el máximo efecto. Aplique más a menudo si está sudando mucho. Si necesita usar tanto DEET como protector solar, primero aplique el DEET, permita que se seque y luego aplique protector solar. Los productos que contienen ambos a menudo no son tan efectivos.

1. Cuando inspeccione su alojamiento por primera vez, cierre la puerta del baño, rocíe con DEET los agujeros encontrados en las rejillas de ventilación y las redes, y voltee los cubos o fuentes de agua estancada afuera. Hágalo un hábito para mantener su puerta cerrada.
2. Apague las luces, tanto adentro como afuera, antes de irse; el calor y la luz atraerán insectos adicionales.
3. Si tiene uno, use la mosquitera sobre su cama. Meta las esquinas para mantener la red asegurada, y rocíe cualquier orificio que encuentre con repelente.
4. Quema las bobinas de mosquitos, hechas de un polvo derivado de las plantas de crisantemo, siempre que se sienta afuera por períodos prolongados. ¡Nunca encienda bobinas dentro de espacios cerrados! La quema de varitas de incienso también ofrecerá algo de protección.

Fiebre del dengue en Asia

El sudeste asiático fue declarado por la OMS como el área con mayor riesgo de contraer la fiebre del dengue. Las instancias del virus van en aumento; el dengue se ha propagado de solo nueve países a más de 100 países en los últimos 40 años. La fiebre del dengue incluso comenzó a aparecer en Florida en 2009, los primeros casos vistos en los EE. UU. En más de 70 años.

Nota: Singapur es una excepción; la mayor parte de la isla se rocía para controlar las poblaciones de mosquitos y controlar el dengue.

La fiebre del dengue es transmitida porA. aegypti especies o mosquitos "tigre" (con rayas blancas y negras) que a menudo pican durante el día. En pocas palabras: no se puede contraer la fiebre del dengue a menos que sea mordido por un mosquito que porta el virus.

Nadie sabe con certeza cuántas personas contraen la fiebre del dengue cada año; los casos ocurren a menudo en lugares rurales o no se denuncian. Una estimación conservadora es que al menos 50 millones de personas contraen dengue por picadura de mosquito cada año, mientras que algunos expertos creen que hasta 500 millones de personas pueden infectarse anualmente. Se cree que el dengue causa alrededor de 20,000 muertes por año.

Sin lugar a dudas, muchos casos no se documentan en lugares remotos de Asia donde el tratamiento médico no es accesible.La fiebre del dengue tarda alrededor de una semana en incubarse después de que lo muerden, luego aparece en forma de una erupción parecida al sarampión seguida de fiebre y falta de energía. Las víctimas reaccionan de manera diferente a los cinco tipos de dengue. Los viajeros infectados informan sentirse mal durante entre una y cuatro semanas, dependiendo de la cepa.

Una vacuna muy esperada para el dengue se encuentra en ensayos en algunos países, sin embargo, todavía no está disponible en todas partes. Su mejor apuesta para mantenerse seguro en Asia es simplemente saber cómo evitar las picaduras de mosquitos en primer lugar. La fiebre del dengue es también otra buena razón por la cual debe obtener un seguro de viaje antes de salir de casa.

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¿Es seguro DEET?

DEET, desarrollado por el ejército de EE. UU., Es la abreviatura de N, N-dietil-meta-toluamida; y sí, el químico es tan duro como parece. A pesar de que las alternativas naturales de DEET como la citronela están disponibles, DEET desafortunadamente sigue siendo la opción más efectiva para evitar las picaduras de mosquitos. Se pueden comprar concentraciones de hasta el 100% en los EE. UU., Mientras que Canadá y muchos otros países tienen normas que impiden productos superiores al 30%.

Curiosamente, las concentraciones más altas de DEET no son más efectivas para evitar las picaduras de mosquitos que las concentraciones más bajas. Los productos con concentraciones más altas simplemente duran un poco más si estás sudando.Rociar cantidades excesivas de DEET en la piel no aumenta la protección.

La forma más segura de usar DEET, según lo recomendado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, es aplicar un repelente que contenga entre 30 y 50% de DEET cada tres horas.

• Nunca use DEET en sus manos o cara ya que inevitablemente terminará en sus ojos.
• No use DEET debajo de la ropa.
• No aplique DEET en la piel quebrada (incluidas las picaduras de mosquitos infectadas, cortes, raspaduras, etc.).

Durante grandes aventuras como el trekking en áreas remotas, los viajeros a menudo se ven obligados a usar tanto DEET como protector solar. Siempre aplique primero DEET, luego protector solar después. DEET reducirá la efectividad de nuestro protector solar.