Cómo mantenerse seguro en el agua en sus vacaciones en el Caribe

La imagen idílica de una playa caribeña implica aguas plácidas y transparentes que golpean suavemente una orilla bordeada de palmeras, pero mientras puedes encontrar muchas playas tranquilas en el Caribe, jugar en el agua siempre conlleva el riesgo de ahogarse. Como los viajeros caribeños experimentados pueden decirte, incluso las islas con playas suaves llenas de complejos también pueden tener calas y playas con olas fuertes. El peligro de ahogarse también aumenta cuando las tormentas están cerca. Para evitar tragedias, siga estos consejos de la Cruz Roja y la Asociación Salvavidas de los Estados Unidos sobre seguridad oceánica y playa ...

Dificultad: Promedio

Tiempo requerido: Siempre que estés en el agua

Así es cómo:

1. Lo más importante: aprende a nadar y aprende a nadar en las olas. No es lo mismo que nadar en una piscina o lago. Para mantenerse seguros, tanto los adultos como los niños deben saber nadar.
2. Permanezca dentro del área de natación designada, y nade solo en una playa protegida de salvavidas. Nota: muchas playas en el Caribe no tienen salvavidas. ¡Controla antes de nadar!
3. Nunca nades solo
4. Tenga cuidado en todo momento y verifique las condiciones climáticas locales. Si tiene dudas, no salga. En el Caribe, las depresiones tropicales, las tormentas tropicales y los huracanes pueden aumentar en gran medida los peligros de la natación, incluso si nunca tocan directamente la isla que está visitando.

1. Nadar sobrio El agua y el alcohol no se mezclan. El alcohol afecta su juicio, equilibrio y coordinación. Necesita que los tres estén a salvo dentro, sobre y alrededor del agua. No permita que esa bebida de ron en una playa caribeña sea la última.
2. Ata su tabla de surf o bodyboard a su tobillo o muñeca. Con una correa, el usuario no se separará del dispositivo de flotación. Puedes considerar una correa de escapada. Se han atribuido algunos ahogamientos a las correas que se enredan en obstrucciones subacuáticas. Una correa de escapada evita este problema.

1. No flote donde no puede nadar Los que no engañan no deben usar dispositivos de flotación para ir a la costa. Si se caen, pueden ahogarse rápidamente. Nadie debería usar un dispositivo de flotación a menos que puedan nadar. El uso de una correa no es suficiente porque un no nadador puede entrar en pánico y no poder nadar de regreso al dispositivo de flotación, incluso con una correa. La única excepción es una persona que usa un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera.
2. No se zambulle de cabeza, proteja su cuello. Las lesiones graves y de por vida, que incluyen paraplejia, así como la muerte, ocurren todos los años debido a que se clava de cabeza en aguas desconocidas y golpea el fondo. El bodysurf puede provocar una lesión grave en el cuello cuando el cuello del nadador golpea el fondo. Verifique la profundidad y las obstrucciones antes de bucear. Ir en pies primero la primera vez. Tenga cuidado al bodysurfing, extendiendo una mano delante de usted.

1. Obedezca todas las instrucciones y órdenes de los socorristas. Pregúntale a un socorrista sobre las condiciones del oleaje antes de entrar al agua.
2. Manténgase alejado al menos 100 pies de los muelles y espigones. Las corrientes de resaca permanentes a menudo existen cerca de estas estructuras.
3. Preste especial atención a los niños y a las personas mayores cuando estén en la playa. Incluso en aguas poco profundas, la acción de las olas puede causar una pérdida de equilibrio.
4. Esté atento a la vida acuática. Las plantas y los animales acuáticos pueden ser peligrosos. Evite parches de plantas. Deja animales solo En el Caribe, el coral puede causar graves cortes, y especies como el pez león y las medusas pueden infligir dolorosas picaduras.

1. Asegúrate de tener siempre suficiente energía para nadar de regreso a la orilla.
2. Si está atrapado en una corriente de resquebrajamiento, mantenga la calma para conservar energía y pensar con claridad. Nunca luche contra la corriente. Más bien, nade fuera de la corriente en una dirección que sigue la costa. Cuando salga de la corriente, nade en un ángulo, lejos de la corriente, hacia la orilla.
3. Si no puede nadar sin una corriente de resaca, flote o pise con calma el agua. Cuando salga de la corriente, nade hacia la orilla. Si aún no puede llegar a la orilla, llame la atención agitando su brazo y gritando pidiendo ayuda.

Consejos:

1. La Cruz Roja ha desarrollado cursos de natación para personas de cualquier edad y capacidad de natación. Póngase en contacto con su capítulo local de la Cruz Roja para averiguar qué instalaciones acuáticas en su área ofrecen clases de natación de la Cruz Roja.
2. Tenga en cuenta los signos de insolación, otro riesgo común en la playa, que generalmente incluyen piel roja y caliente; cambios en la conciencia; pulso rápido y débil; y respiración rápida y superficial.
3. Si sospecha que alguien está sufriendo un golpe de calor, solicite ayuda y lleve a la persona a un lugar más fresco, aplique paños o toallas húmedas y frías en la piel y abaníquela. Mantenga a la persona acostada.

Que necesitas:

• Protector solar
• Agua
• Protección para los ojos
• Protección para los pies, como zapatos para el agua
• Dispositivo de flotación