9 formas comunes de evitar enfermarse en un crucero

¿Preocupado por mantenerse saludable en un crucero familiar? No seas. Todo lo que necesitas son algunas precauciones simples,

Comencemos por aclarar algunos conceptos erróneos comunes sobre el cruising.

Si bien los casos de norovirus en los cruceros pueden causar titulares alarmantes, en realidad afectan a menos del uno por ciento de todos los pasajeros, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Es más probable que los miembros de su familia contraigan una enfermedad en su lugar de trabajo, escuela o en el transporte público.

La noción de que los cruceros son placas de Petri infestadas de gérmenes también está totalmente equivocada. Las líneas de cruceros son hipervigilantes sobre higiene y saneamiento, y los casos de intoxicación alimentaria o contaminación del agua también son extremadamente raros.

El principal riesgo de salud en un barco es a través del contacto de persona a persona. Si un pasajero se enferma, una enfermedad contagiosa se puede propagar con relativa rapidez porque un barco es un entorno cerrado donde los pasajeros están tocando los mismos pasamanos, botones del elevador, manijas de las puertas, etc.

La mejor manera de garantizar que su familia se mantenga saludable es seguir estas pautas:

1. Lávese las manos con frecuencia. Esta es la mejor forma de mantener sanos a usted y su familia. Enséñeles a los niños a lavarse bien las manos, no a una forma educada de perdonar.
2. Trae toallitas antibacterianas y desinfectante para manos. Los cruceros ofrecen dispensadores de desinfectante de manos en las entradas de cada comedor y alrededor del barco. Haga que toda su familia se desinfecte cada vez que pase un dispensador, y lleve una botella pequeña en su bolso o bolsa de día. Tampoco puede perjudicar desinfectar los elementos más gérmenes de su camarote, como el control remoto del televisor y los interruptores de luz.

1. Tenga cuidado con los alimentos de autoservicio. Cuando esté en la línea del buffet, tenga en cuenta que sirve los utensilios utilizados por varios pasajeros. No puede hacer daño volver a desinfectar sus manos después de la línea de buffet y antes de comer. Lo mismo ocurre cuando se usan dispensadores de bebidas y helados de autoservicio en la plataforma superior.
2. Beba agua embotellada. El agua en los barcos es filtrada y potable, pero si aún te preocupa, simplemente bebe agua embotellada. Siempre traiga agua embotellada cuando explore los puertos de escala.
3. Coma alimentos cocinados cuando visite puertos de escala. Los cruceros tienen pautas muy estrictas para la preparación de alimentos, por lo que es seguro comer ensaladas, frutas y verduras mientras están a bordo. Pero cuando estás en el puerto, especialmente en los países menos desarrollados, lo mejor es apegarte a los alimentos bien cocinados, ya que las altas temperaturas de cocción matan a las bacterias.

1. Duerma lo suficiente y mantente hidratado. Los cruceros están llenos hasta las agallas con formas de divertirse, por lo que es tentador ir todo, todo el tiempo. Pero el agotamiento debilitará su sistema inmunológico, por lo tanto, asegúrese de imponer un tiempo de inactividad de calidad para usted y los niños.
2. No olvides protector solar. Una brisa marina puede hacerte olvidar cuán fuertes son los rayos del sol en la cubierta superior del barco. Aplique un protector solar con SPF alto abundantemente y con frecuencia para evitar las quemaduras solares.
3. Evita los estómagos revueltos. Es menos probable que se maree con el movimiento en cruceros grandes, y hay pasos que puede tomar para reducir la probabilidad de marearse. Pero si nunca has navegado antes o si sabes que alguien de tu familia es muy propenso a marearse, planea estos remedios preventivos contra el mareo.

1. Cuidado con los pasajeros enfermos Si observa un pasajero que parece estar enfermo, aléjese. Si ve a alguien que está tosiendo incesantemente o vomitando, dígaselo a un miembro de la tripulación para que el pasajero pueda estar aislado.

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