¡Oh mis pies doloridos! 6 Curas para dolores de cabeza cansados ​​y cansados

El Reino Unido está lleno de "ciudades peatonales", pero si te diriges a una de ellas, será mejor que tengas algunas curas para los pies de turistas cansados ​​y cansados.

Los lugareños le dirán que la mejor manera de ver Londres, York, Edimburgo, Liverpool, Bristol, Lincoln, Cambridge, Oxford y docenas de ciudades más populares es a pie. Luego, hay enormes museos o mercados encantadores, pero enormes, y pueblos comerciales con descuentos. Y no se olvide de una caminata de cinco millas o dos en los lagos, los picos o las llanuras del sur. Si, al cabo de uno o dos días, tus pies no piden piedad, entonces no estás haciendo tu trabajo como turista.
Es fácil olvidarse de esos cachorros que trabajan duro cuando planifica itinerarios, organiza gastos y empaqueta. Pero ahorra un pensamiento por tus pies. Si no lo haces ellos se cobrarán una desagradable venganza.

• Se trata principalmente de los zapatos

  © Ferne Arfin

  Uno pensaría que los zapatos cómodos y resistentes serían una opción obvia para hacer turismo. Pero se sorprenderá de la cantidad de visitantes que vemos golpeando las aceras en lugares turísticos populares que llevan alpargatas de lona, ​​chanclas o flatties absolutamente planos. Por las expresiones de dolor en sus rostros, puede decir que ya están lamentando su elección de calzado.

  Por supuesto, aprovéchese de los precios de oferta de Louboutins durante la venta de Harrods o haga una fotografía del original, e increíblemente escandalosa, Manolo Blahnik compra en King's Road en Londres por stillettos asesinos. Pero llévelos a casa y ahorre el ampuloso placer de usarlos para más adelante.

  Los zapatos cómodos y de buen aspecto para viajar no tienen que marcarlo como turista. Eche un vistazo a estos cómodos zapatos de viaje para el campo y la ciudad, para mujeres y zapatos de viaje para hombres de todas las ocasiones.

   

  De acuerdo, tienes los zapatos cómodos pero todavía tienes un alimento hinchado y cansado. Eche un vistazo a algunos de los siguientes remedios probados y comprobados.

• Medias de soporte

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  Las enfermeras y otros trabajadores que permanecen de pie todo el día saben que las medias de soporte no son solo para mujeres embarazadas y mujeres posmenopáusicas. La presión suave de un buen par de medias de soporte, medias o calcetines hasta la rodilla ayuda a prevenir los pies hinchados y los músculos de la pantorrilla cansados ​​y doloridos. En estos días se ven como medias regulares, medias y medias panty. Incluso puedes conseguirlos como muslos sexy, con la parte superior de encaje. Y también se disfrazan como calcetines ligeros hasta la rodilla que puedes usar debajo de pantalones o jeans.

  Tal vez ya haya comprado un par de calcetines de compresión recomendados para vuelos de larga distancia. Haga estampar algunos pares extra en su equipaje para usar durante sus viajes.

   

• Calcetines de soporte para hombres

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  Si valoras tu comodidad, no seas demasiado macho para probar los calcetines de soporte para hombres. Vienen en todas las formas, tamaños y colores, desde calcetines tobilleros diseñados para soportar ancas y arcos hasta calcetines hasta el pantalón y versiones deportivas especializadas para ciclismo y senderismo. Ir suave, sedoso o grueso y cálido. Elija colores salvajes u opte por negros profesionales y azul marino. Nadie más que tú sabe que estás usando medias de soporte, y tus pies se lo agradecerán.

• Botines de terapia caliente / fría

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  Nos encanta la idea de estos botines terapéuticos calientes / fríos unisex de NatraCure. Son calcetines de tobillo suaves y forrados de vellón, del tipo en que podrías deslizarte para pasear por la habitación de tu hotel después de un largo día de pie. Pero lo que los hace especiales son los paquetes de gel, un par de ellos vienen con cada par de botines. Caliente los paquetes de gel en un microondas o enfríelos en el congelador. Luego, colóquelos en las mangas integradas (parte superior del pie, alrededor del talón o debajo del antepié) para brindar un alivio cálido o frío donde lo necesite. Si su habitación no está equipada con microondas o nevera, solicite a su hotel o huéspedes B & B que lo hagan por usted.

• HeatFreeze Arch Massager

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  Mezcle uno de estos dispositivos de polietileno con nudos en su maleta y puede recibir un masaje de tejido profundo siempre que lo necesite. El masajeador de 6 "de largo parece un cruce entre un balón de fútbol y un erizo. Puedes calentarlo en agua caliente, enfriarlo en el congelador o usarlo tal como está. Rodarlo por debajo del arco de tu pie y aplicar tanto la presión que desee y todos esos pedacitos nudosos estiran y atormentan la tensión y la hinchazón de sus pies cansados. Mientras más presión aplique, mayor es el alivio que obtiene. Pero prepárese, como cualquier otro masaje de presión profunda, más duro ¡la presión más duele!

   

• Inserciones de gel Thong Sandal

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  Como ya dijimos, es difícil de creer cuántas personas visitan el Reino Unido en el verano e intentan usar chanclas o sandalias de suela plana todo el día. Si es necesario, estas inserciones de gel de sandalias de tanga, de Natura Cure podrían ayudar. Tienen un dispositivo móvil bajo que se supone que distribuye la presión y, al ser gel, son suaves y fríos. Estas inserciones claras también rodean la correa con gel para reducir la fricción y la presión entre los dedos. Personalmente, no vemos por qué en la tierra te gustaría hacer turismo en sandalias tanga de todos modos. Pero estos pueden ayudar a aliviar el dolor y el aggro causado por el tocador de su calzado.

   

¿Por qué no te montas en bicicleta?

Tal vez la manera más fácil de evitar sus pies trabajadores es darles un descanso de vez en cuando eligiendo alguna otra forma de transporte. La mayoría de las ciudades más grandes del Reino Unido ahora tienen bicicletas que puedes alquilar desde los puestos de la calle en los centros de las ciudades. O puede alquilar una tienda de bicicletas de una ciudad o país. Incluso las bicicletas eléctricas no están disponibles para alquilar por tomar la tensión de las subidas cuesta arriba.El ciclismo ejerce mucha menos presión sobre los pies que la marcha constante de larga distancia y le permite entrenar un poco mientras observa los lugares de interés.