12 Rejuvenating Goa Retiros de yoga y centros de bienestar

Ya sea que desee ir de vacaciones de yoga o estudiar yoga más en serio, Goa es un lugar popular para hacerlo. Hay muchos retiros de yoga Goa para elegir. La mayoría se encuentran en el norte de Goa y generalmente están abiertos de octubre a mayo de cada año. Aquí está la selección del grupo, que ofrece de todo, desde clases de gota a cursos más largos, para todos los presupuestos. Muchos se enfocan en el bienestar holístico y también brindan tratamientos ayurvédicos y otras terapias naturales.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (Goa del sur)

Little Cove Yoga Retreat Goa

 

Uno de los lugares más populares para unas vacaciones de yoga en el sur de Goa, Little Cove Yoga Holiday Retreat se encuentra en medio de un palmeral en la playa aislada Cola (que no debe confundirse con Colva), cerca de la playa de Agonda. A diferencia de la mayoría de los retiros de yoga en Goa, este es dirigido por un yogui indio que tiene un Diploma en Ashtanga Yoga y Naturopatía. Dos clases de yoga se ofrecen todos los días en la playa. Se ofrecen comidas indias vegetarianas orgánicas (incluidas vegetarianas y sin gluten) y también se pueden tomar clases de cocina gratuitas. Hay instalaciones de Ayurveda en las instalaciones también. Para aquellos interesados ​​en la práctica de yoga más intensa, se realizan varios retiros de yoga temáticos de 10-15 días, dirigidos por maestros de yoga de renombre mundial, durante todo el año.

• Costo: Las tarifas para las vacaciones de yoga (que incluyen comidas, alojamiento en cabañas de lujo en la playa de bambú y dos sesiones de yoga al día) comienzan desde 4,200 rupias ($ 65) por persona por día. Los masajes ayurvédicos están disponibles por 1.500 rupias por hora.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Goa del Sur)

Retiro de yoga de bambú

 

El Bamboo Yoga Retreat (anteriormente Lotus Yoga Retreat) goza de una ubicación idílica en la playa de Patnem, en el sur de Goa, cerca de restaurantes y tiendas. Hay tres yoga dedicado Shalas, además de una zona de spa separada para masajes y terapias. Se ofrecen vacaciones de yoga y retiros de yoga más intensivos, con una gama de clases y estilos flexibles para todos los niveles. Los alojamientos se proporcionan en cabañas de playa ecológicas con baños adjuntos. Los extensos tratamientos de spa que se ofrecen incluyen reiki, masajes, shiatsu, Ayurveda y peelings corporales.

• Costo: Las tarifas varían, dependiendo de la ubicación de la cabaña, y comienzan desde alrededor de $ 70 por persona por día, compartir gemelas. Alojamiento, meditación y yoga, y desayuno y almuerzo vegetariano saludable están incluidos.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Goa del Sur)

Kranti Yoga

 

Kranti Yoga Village Beach Resort, también ubicado en la playa de Patnem, es para estudiantes más serios. Ofrece cursos de formación de profesores de yoga de 100, 200, 300 y 500 horas en Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, cursos intensivos de yoga de una semana y vacaciones de yoga (se requiere una estancia mínima de tres noches). P diarioranayama (respiración), meditación, kriyas, (técnicas de limpieza de las fosas nasales) asana La práctica (postural), el flujo restaurador y Yoga Nidra son parte de las vacaciones de yoga. También hay actividades nocturnas opcionales que incluyen meditaciones con luna llena y con velas, y películas de yoga.

• Costo: Las tarifas para las vacaciones de yoga comienzan desde aproximadamente $ 45 por noche para una persona y $ 90 por noche para dos personas. Comidas, alojamiento en cabañas de lujo en el colorido Yoga Village, un masaje ayurvédico por semana y todas las actividades están incluidas.

Ashiyana, Mandrem (Goa del Norte)

Cortesía de Ashiyana

Si está buscando unas vacaciones de yoga donde pueda desintoxicarse y mimarse, pruebe Ashiyana Yoga Resort en Mandrem. Los retiros especiales de desintoxicación y rejuvenecimiento se llevan a cabo durante toda la temporada. El Spa and Treatment Center tiene una piscina, sauna turca y seis salas de tratamiento que ofrecen terapias individuales, paquetes de spa de día y programas de elixir. El alojamiento varía desde cabañas de playa frente al mar hasta lujosas suites junto al río y eco-lodges. Incluso hay un par de casas en el árbol, que son muy románticas.

• Costo: Los precios de las vacaciones de yoga comienzan desde aproximadamente $ 60 por persona, por día, con dos camas compartidas (alojadas en una cabaña con baño adjunto) e incluyen alojamiento, dos comidas bufé por día, clases de yoga gratuitas y todas las actividades creativas de Ashiyana (como cantar, meditación). Los retiros de desintoxicación y rejuvenecimiento cuestan desde $ 500 por semana, más el costo de las acomodaciones.

El Mandala, Mandrem (Goa del Norte)

El Mandala

 

The Mandala es la creación ecléctica de artistas y diseñadores de todo el mundo, situada a cinco minutos de la playa de Mandrem en el norte de Goa. El yoga se practica en una serena cúpula de espíritu geodésico junto al río. Varios estilos y retiros continuos se ofrecen durante la temporada. Otras instalaciones y actividades incluyen un restaurante saludable, un bar de jugos y excursiones a la naturaleza, como paseos en kayak por el río y observación de aves. Las vacaciones de yoga en The Mandala se centran en la limpieza y la desintoxicación con una dieta especial y consejos nutricionales.

• Costo: Las tarifas para las vacaciones de yoga comienzan desde aproximadamente $ 45 por persona, por día. Este precio incluye dos clases de yoga por día, más todas las comidas y suplementos. Los alojamientos son adicionales y comienzan desde $ 35 por noche para una habitación de eco-aldea con baño compartido.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Goa del Norte)

Cortesía de SWAN Yoga Retreat

Si desea probar la vida de un ashram de yoga en Goa, entonces SWAN Yoga Retreat es para usted. Está dirigido porsannyasins entrenado en la Bihar School of Yoga, uno de los principales centros de yoga en India, y se basa en las enseñanzas de Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Sagrados rituales de fuego tántrico,Puja (oraciones tradicionales en nuestro templo), cantandokirtans (cantos devocionales tradicionales) y clases diarias de yoga (principalmente en el estilo clásico de hatha yoga). Las cabañas ecológicas ofrecen alojamiento económico, pero espacioso y acogedor.El centro de retiros está situado en un terreno lleno de árboles de frutas y nueces cerca del tranquilo pueblo de Assagao en el norte de Goa. Se ofrecen varios paquetes y retiros, que incluyen "vacaciones" yóguicas de una y dos semanas con horarios establecidos.

• Costo: De 28,000 por persona, compartir gemelos, por una semana de yoga "día de fiesta". El precio incluye todas las comidas, meditación matutina, clase de asana, kriyas yóguicas y técnicas especiales de yoga.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Goa del Norte)

Cortesía de Banyan Tree Yoga

Este pueblo de yoga ecológico se compone de 10 cabañas, y como su nombre lo indica, está escondido cerca de un árbol sagrado baniano a 20 minutos a pie de la playa de Ashwem. El yoga Shala terroso se ha construido a partir de barro, arcilla y estiércol de vaca. Hatha flow yoga se enseña allí, que se basa en asanas (posturas) y pranayama (técnicas de respiración). Hay clases matutinas y vespertinas para todos los niveles, y también hay clases gratuitas. Las comidas vegetarianas saludables se preparan con ingredientes cultivados en la propiedad o por agricultores locales. Tenga en cuenta que todas las cabañas tienen baños de compostaje al estilo indio (sentadillas).

• Costo: 4,500 rupias ($ 70) por noche. Retiros especiales de desintoxicación de una semana a veces se llevan a cabo y cuestan alrededor de $ 800 por persona.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Goa del Norte)

Cortesía de Yoga Magic Eco Retreat

Yoga Magic es un lugar ecológico único con una atmósfera mágica, escondido en medio de cocoteros y arrozales cerca de la playa de Anjuna. La naturaleza es la clave aquí. Los alojamientos se proporcionan en lujosas tiendas de caza Rajasthani decoradas individualmente. Las clases diarias de yoga (en varios estilos: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini e Iyengar) se llevan a cabo en el templo de yoga, en forma de barro, arcilla y estiércol de vaca. También hay una piscina, un restaurante vegetariano ecológico y artistas y músicos residentes.

• Costo: Siete noches de vacaciones de yoga cuestan desde 38,000 rupias ($ 570) por persona, compartir gemelas. El precio incluye alojamiento, meditación, 12 clases de yoga y comidas.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Goa del Norte)

Retiro de yoga en Purple Valley

 

Purple Valley Yoga Retreat se encuentra en un exuberante valle aislado cerca de Assagao, en el norte de Goa. Ashtanga yoga es la especialidad allí. The Retreat es para estudiantes serios, con dos semanas de cursos de yoga recomendados como mínimo (aunque es posible asistir solo una semana si es necesario). Cada curso tiene diferentes clases de acuerdo con el profesor que está allí en ese momento (se proporciona información detallada sobre cada maestro en el sitio web para que pueda reservar el curso que más le interese). Tratamientos ayurvédicos y terapias de belleza también se ofrecen. Hay una piscina también.

• Costo: Desde alrededor de $ 1,200 por persona, compartir gemelos, para un retiro de dos semanas. Los precios incluyen alojamiento, clases y tres comidas vegetarianas por día.

Retiro Satsanga, Parra (Goa del Norte)

Retiro Satsanga

 

El Satsanga Retreat, de gestión familiar, está situado en Parra, entre la playa de Anjuna y Mapusa. Es un lugar encantador para relajarse y recuperarse, con clases de yoga diarias, masajes suecos, tratamientos ayurvédicos, comidas ayurvédicas vegetarianas (cocinadas por un chef ayurvédico de Kerala), equilibrio de chakras, trabajo energético, asesoramiento y terapia con gemas ayurvédicas. Los huéspedes pueden relajarse en la piscina y en los jardines tropicales. Los alojamientos se proporcionan en 15 habitaciones decoradas con gusto, todas con baños privados y agua caliente solar, mosquiteros y ventiladores de techo. Numerosos retiros se llevan a cabo durante toda la temporada, pero los huéspedes pueden alojarse allí individualmente para unas vacaciones de yoga personales.

• Costo: Varía, dependiendo del retiro.

Earth Yoga Village, Palolem (Goa del sur)

Earth Yoga Village

 

Cruce el desvencijado puente de bambú en el extremo norte de la playa de Palolem y se encontrará en una comunidad especial en Earth Yoga Village. El pueblo tiene el lema "Vive la vida que amas y ama la vida que vives". Todos aquellos que estén interesados ​​en el bienestar y el crecimiento personal son bienvenidos allí, no solo aquellos que practican yoga. El objetivo es lograr que las personas vuelvan a conectarse consigo mismas y rejuvenecer. Además de las vacaciones de yoga y la capacitación de docentes de yoga, se realizan otros retiros, incluidos los retiros de la vida consciente y los retiros de cocina vegetariana. Se sirve comida sana y se proporcionan terapias curativas tradicionales. Además, el miércoles es un día silencioso en el pueblo para permitir la introspección. El pueblo funciona desde noviembre hasta abril de cada año y tiene alojamiento para 35 personas en cómodas cabañas y dormitorios ecológicos.

• Costo: Los programas de 200 horas de Yoga Teacher Training cuestan desde $ 1,350 en un dormitorio femenino compartido. Los retiros de 29 días de Vida consciente cuestan desde $ 730 en un dormitorio femenino compartido. Los retiros de cocina vegana de 29 días cuestan desde $ 820 en un dormitorio femenino compartido.

La casa de playa, Colva (Goa del sur)

La casa de playa

 

Establecido por el antiguo farmacéutico, este nuevo complejo de bienestar boutique se encuentra en un lugar aislado en la playa Sernabatim, cerca de la playa Colva en el sur de Goa. Cuenta con 15 lujosas habitaciones y ofrece una amplia variedad de programas de bienestar con todo incluido que van desde Total Body Re-Balancing hasta un retiro de yoga intensivo que se enfoca en los aspectos teóricos y prácticos del yoga. También hay pranayama, meditación, consultas ayurvédicas y cocina yogui vegetariana saludable. El equipo de especialistas internos incluye médicos, nutricionistas e hipnoterapeutas.

• Costo: Hay cinco, siete, 10 y 14 noches de retiros de yoga a partir de alrededor de $ 1,200 por persona, compartir gemelos.