8 grandes gimnasios boutique de Chicago garantizados para hacerte sudar

Cuando está de viaje por negocios o por placer, lo primero que queda en el camino es su entrenamiento. Tu excusa, por supuesto, es buena. Más allá de esta lista de impresionantes gimnasios hoteleros de Chicago, la mayoría de los centros de fitness de los hoteles locales tienen un alcance bastante limitado. Normalmente hay un grupo, algunos equipos de ejercicios dispersos, y si tienes suerte, hay clases de aeróbicos disponibles.

Eso no es muy motivador, y como realmente quieres mantenerte en el camino mientras estás en la ciudad, hemos reunido una buena lista de estudios de fitness que seguramente te harán sudar. Lo que es particularmente sorprendente es que muchos de estos lugares tienen ofertas para quienes visitan Chicago. De Pilates y yoga a una serie de actividades aeróbicas únicas, esto es lo que puedes descubrir.

• Barry's Bootcamp

  Cortesía de Bootcamp de Barry

  River North no es todo sobre buena cena y cóctel. Para algunos, se trata de obtener uno de los entrenamientos más intensos en Barry's Bootcamp. Simplemente no dejes que todas las caras amistosas de los instructores y miembros te engañen. Una vez que entras en la sala de entrenamiento en auge iluminada con luces rojas, todos entran en modo bestia. Un instructor altamente capacitado lidera la clase dual ya que algunos corren sobre cintas de correr mientras que otros golpean el piso con pesas. La rutina es Entrenamiento de Intervalo de Alta Intensidad (HIIT), ráfagas de actividad de alta energía con períodos cortos de actividad de menor energía, durante una hora. Entrenamiento de resistencia incluye el uso de pesas de mano, bandas de resistencia, bandas de botín y más. Los participantes supuestamente queman hasta 1,000 calorías. Hay un laboratorio de estiramiento para relajarse después de clase, y FuelBar con smoothies de proteína, sándwiches y mucho más. El estudio de Lincoln Park Barry, que se inauguró en febrero de 2017, incluye todo, excepto el Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 o 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Honorarios de visitantes: Las clases individuales cuestan $ 30.

• Cuerpo I + D

  Otra versión actualizada de Pilates, esta importación de Hollywood promete quemar 500-700 calorías por clase. Eso, justo ahí es un incentivo, pero ciertamente no será fácil. Está ubicado cerca Hoteles de Lincoln Park, y el estudio está equipado con 10 máquinas MegaFormer que ofrecen una combinación de plataforma móvil, tensiones ajustables, resistencias ajustables, barras de pivote y manubrios. Cada máquina se ajusta a las preferencias personales del individuo y el entrenamiento también se personaliza para la experiencia óptima. Su estudio original de Hollywood cuenta con una serie de clientes famosos que lo sudan en MegaFormer cuando se preparan para los papeles. Body R + D ofrece clases para grupos, parejas e individuos. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Honorarios de visitantes: $ 10 por primera vez; $ 75 por pase de visitante de tres clases (solo por primera vez); $ 37 por clase

• Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Cortesía de Flywheel Chicago

  Los entusiastas de Spin encontrarán muchas ventajas en los elegantes gimnasios de Gold Coast y Old Town, incluido el privilegio de reservar una bicicleta con antelación. Flywheel ofrece asientos en el estadio para que no se obstruya la visión del instructor por parte del alumno. La música contemporánea se activa para dar energía a los estudiantes y la sala parpadea para que los estudiantes se concentren en sus paseos.

  Las clases de 45 y 60 minutos incluyen entrenamiento liviano mientras los estudiantes continúan girando sus bicicletas. Eso es casi inaudito. FlyBarre, una revolucionaria forma de escultura corporal que mezcla lo mejor del yoga, la danza, el entrenamiento de circuitos, el entrenamiento de pilates y la fuerza, solo se ofrece en la ubicación del casco antiguo. Los principiantes pueden viajar por $ 15 para la primera clase si crean un "perfil" en el sitio web. Los gimnasios ofrecen zapatillas, toallas, agua y fruta gratis. 710 N. State St., 312-624-8485 y 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Honorarios de visitantes: $ 25 para FlyBarre; $ 28 por Flywheel

• Energym Gym, Fitness y Nutrition Bar

  Ubicada en el corazón de Pilsen, a solo ocho o diez minutos del centro de la ciudad, esta instalación de entrenamiento de bricolaje es ideal para aquellos que no están en clases de gimnasia grupal. Se alimenta de la alta energía dentro del lugar, mientras la gente trabaja en equipos de vanguardia que van desde máquinas de fuerza Hammer hasta máquinas elípticas. ¿Buscas eliminar alguna agresión? Deberá atacar los sacos de boxeo o pisar el ring de boxeo. Hay un bar de zumos adyacente que sirve batidos, zumos, ensaladas de frutas, sándwiches vegetarianos y mucho más. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Honorarios de visitantes: Prueba gratuita de tres días

• ENRGi Fitness

  Fiel a su nombre, ENRGi Fitness se especializa en clases grupales de alto impacto y alta energía. Las descripciones por sí solas te tientan a que te apetezca una sesión en vez de dirigirte a las barras habituales que sacuden el juego. Chisel fo 'Shizzel puede sonar como una introducción a Snoop Dogg, pero en realidad es un entrenamiento de fuerza hardcore que se coreografía con ritmos contemporáneos. Los estudiantes usan pesas libres hasta que los músculos se fatiguen en esta clase de 30 o 45 minutos.

  The Spartan Workout rinde homenaje a los extenuantes rutinarios de entrenamiento de los actores “300” soportado para obtener ese aspecto envidiable y cincelado. Son solo 30 minutos, para que sepas que es increíblemente intenso, y son 300 repeticiones de resistencia y ejercicios pliométricos. ENRGi también ofrece clases de cardio bootcamp, barra, remo y clases de yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Honorarios de visitantes: $ 25 gota en

• Centro de yoga Moksha

  Cortesía de Moksha Yoga Center

  El lugar River West es el lugar principal para lo que se considera el Midwestestudio premier de yoga. Los maestros instruyen en métodos tradicionales, particularmente Ashtanga, Hatha, Mysore y tántrico. Los profesores de yoga de renombre mundial visitan Moksha para instruir y aprender, y también encontrarás a un practicante de celebridades ocasional deslizándose silenciosamente en clase, como Russell Simmons y Picadura.

  Moksha también lleva a cabo clases regulares de meditación, talleres y capacitación docente. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Lugares adicionales están en Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) y West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Honorarios de visitantes: Meditación y clases de "comunidad" gratuitas para todos; $ 13 por clases de una hora; $ 18 para clases individuales regulares

• Fitness lateral

  los River Northun gimnasio boutique basado en una serie de clases de alto impacto, así como yoga y pilates. Lo que lo distingue son las sesiones de running / triatlón, que personaliza programas para atletas de élite y principiantes en maratones. También hay servicios de spa atlético en las instalaciones. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Honorarios de visitantes: $ 25 de entrada; $ 33 por las primeras tres clases

• Shred415

  Cortesía de Shred415

  El negocio propiedad de mujeres proviene de dos expertos en acondicionamiento físico que estallaron por su cuenta después de establecerse en Chicago y más allá. Su entrenamiento intervalado especializado de alta intensidad consiste en alternar entre cardio en una cinta de correr y entrenamiento con pesas.

  Suena muy aterrador, pero los estudiantes pueden personalizar su experiencia con la cinta (caminar, trotar o correr), así como con los pesos, por lo que todos los niveles son bienvenidos. Cada clase dura una hora. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Una segunda ubicación se encuentra en Old Town at 230 W. Division St., 312-291-8722

  Honorarios de visitantes: $ 25 de entrada; $ 60 por paquete introductorio de tres clases