Canyon Ranch en Lenox

La gente va a Canyon Ranch por muchas razones: para estar saludable, perder algo de peso, divertirse, superar una muerte, enfrentar una enfermedad cardíaca. Y es un signo de sus cualidades únicas que puede satisfacer todas esas necesidades. Constantemente calificado como uno de los mejores spas de salud y bienestar del país, Canyon Ranch en Lenox, Massachusetts, es un extenso complejo construido alrededor de una mansión italiana de 1890.

Al igual que su propiedad hermana en Tucson, la fortaleza única de Canyon Ranch es el extenso y experto personal de médicos, terapeutas de gestión de la vida, nutricionistas, fisiólogos del ejercicio, fisioterapeutas y asesores de bienestar espiritual que lo ayudarán a estar más saludable en todos los niveles. No es necesario que vaya a Canyon Ranch para una pedicura. Lo que realmente lo hace especial es su salud y servicios de curación.

Cómo ser más saludable

Mucha gente va allí para abordar un problema de salud específico: dolor crónico o enfermedad cardíaca, por ejemplo. Los posibles problemas se identifican y corrigen antes de que realmente se enferme. Si ya estás sano, es un gran lugar para reforzar tus buenos hábitos y hacer algunas mejoras. Por ejemplo, podrían diseñar un programa personalizado de entrenamiento de fuerza para usted.

En Canyon Ranch en Lenox, hay una cantidad asombrosa de maneras de pasar su tiempo: al menos 40 clases o conferencias por día. Algunas personas salen por la mañana para realizar largas caminatas o canotaje, otras pueden seguir el complejo, probar el tai chi y el masaje tailandés. También puede aprender técnicas de meditación y asistir a conferencias sobre temas como la prevención de la pérdida ósea, bocadillos saludables, medicamentos homeopáticos y la reducción del estrés.

Aprender a comer mejor

En el comedor, aprendes formas de incorporar algunas de las sugerencias que escuchas en las conferencias. La barra de ensaladas tiene cuencos de girasol y semillas de lino molidas para lanzar sobre sus verduras, y las señales le piden que tenga en cuenta el tamaño de la porción. Todos los listados de menú tienen calorías, gramos de fibra y gramos de proteína. Y hay tantas opciones apetitosas, incluidos los postres, que te das cuenta de que no tienes que privarte para comer bien.

No se sirve alcohol, lo que puede parecer muy molesto al principio, pero una vez que te das cuenta de cómo se sienten tres días de vida limpia, estarás agradecido. El servicio, el personal y la programación excepcionales de Canyon Ranch son costosos de proporcionar y le costarán.

¿Canyon Ranch es adecuado para usted?

Todo lo que desea hacer es relajarse junto a la piscina y recibir un masaje, existen formas menos costosas de hacerlo, así que considere probar un spa en su lugar. Pero si desea actividades y programación, nadie lo hace mejor, y para servicios extensos de salud y curación, es único.

Para maximizar la experiencia, duerma en Lenox la noche antes del check-in y llegue a las 8 a.m. en la mañana. Solo guarde su equipaje con el botones y viva fuera de la taquilla del spa hasta el check-in. Lo mismo ocurre en el otro extremo del viaje. También toma medio día solo para orientarse: para realizar el recorrido, estudiar el boletín semanal y reunirse con su coordinador de programa y enfermera para desarrollar una estrategia y enfoque para su estadía.

El único inconveniente de Canyon Ranch es la actitud de algunos de los otros visitantes. Y muchas personas ignoran la regla de mantener los teléfonos celulares restringidos a sus habitaciones. La mayoría fueron amigables, aunque es posible que escuchen más detalles de los tratamientos que desearían.

Muchos consideran Canyon Ranch un segundo hogar, un lugar para visitar cada pocos meses para refrescarse. Para otros, es un evento anual muy esperado.

Reservas: 1-800-742-6494 o visite su sitio web.