Clases de yoga gratuitas en Montreal

Desde aliviar el estrés hasta mejorar la vida sexual, los beneficios del yoga, a menudo descrito como meditación en movimiento, son supuestamente legión y la cantidad de estudios que ofrecen cursos de yoga parece multiplicarse cada año.

Clases de yoga gratuitas en Montreal

Encontrar un estudio de yoga en Montreal? No particularmente difícil. Encontrar un estudio de yoga en Montreal que ofrezca clases gratuitas más allá de la primera sesión estándar de "prueba gratuita" es otra historia y sí, son pocas y distantes.

Pero recorrí la ciudad y encontré un puñado de regalos de yoga regularmente programados, así como un par de opciones muy asequibles. Tenga en cuenta que esta lista se actualiza regularmente, esto, desde su fecha de publicación original del 11 de enero de 2009.

• Lululemon Athletica
  Cada tienda y showroom de Lululemon en todo el mundo ofrece clases gratuitas de yoga todas las semanas. Es política de la compañía. Solo traiga una esterilla de yoga, agua, vístase cómodamente y listo. Con cuatro ubicaciones en Montreal, eso significa mucho yoga complementario.
• Urban Forest Summer Morning Yoga
  Comienza el día con una sesión gratuita de yoga en el centro de la ciudad. Asegúrate de traer tu alfombra y reservar un lugar. Cancelado en caso de lluvia.
• Jardin Gamelin Yoga de primavera y verano por la mañana
  Jardins Gamelin (a las afueras de Montreal Gay Village) ofrece sesiones de yoga al aire libre por la mañana en los meses cálidos. Las sesiones duran una hora. No se requiere registro. Trae tu colchoneta.
• Yoga en el parque en la meseta
  En los meses de verano, el Main des Parc des Amériques de The Main acoge sesiones de yoga de una hora de duración por la mañana del domingo. No se requiere registro. Trae tu colchoneta. Cancelado en caso de lluvia.

• Studio Bliss Boutique
  En palabras de Bliss: "Olvida el botón de repetición". Studio Bliss Boutique ofrece una clase de yoga gratuita que atraerá especialmente a los principiantes. Asegúrese de ponerse en contacto con Bliss antes de partir ya que este horario está sujeto a cambios sin previo aviso.
• Equilibrium Yoga
  Pagar lo que sea que pueda y las clases de yoga "donación sugerida" o "karma" son un poco más comunes que las clases gratuitas. Visite Equilibrium para sus clases de yoga casi gratuitas, así como de "luna llena" y sadhana de amanecer, la última de las cuales, si se cumple con un compromiso y una práctica sincera, lleva a un despertar Kundalini saludable y equilibrado.

• YogaYak
  YogaYak no tiene sede en Montreal, ni las clases en vivo, pero puede tomar hasta 200 clases de yoga desde la comodidad de su hogar de forma gratuita.
• United Yoga
  Sistema de trueque: ofrece tu tiempo como voluntario y obtén acceso a clases gratuitas.
• Yoga en la Universidad Concordia
  Estas sesiones no son gratuitas, solo trata de encontrar clases de yoga más asequibles en Montreal. Y si estás buscando un desafío, mira la clase de yoga de Louis Guillemette. Este líder del taller del Cirque du Soleil y antiguo bailarín de La la Humanidad lidera una sesión de yoga que provoca sudor.
• Ha Yoga
  No estás hecho de dinero y Ha Yoga lo consigue. Sus clases no son gratuitas, pero son razonables. Con precios accesibles para clases Drop-In y Power Yoga, esta es una gran opción para los que tienen un presupuesto ajustado.