Qué hacer si te vuelves casero durante tu viaje

La nostalgia no es solo para estudiantes universitarios.

De hecho, la nostalgia es una sensación perfectamente normal. La ausencia de familiares, amigos, mascotas e incluso su almohada es una experiencia muy común para los viajeros de todas las edades.

Si bien la sensación de nostalgia a veces puede provenir del choque cultural (otra reacción perfectamente normal a estar lejos de casa), descubrí que en mi país siento tanto nostalgia como cuando estoy frente al océano. Extraño a mi familia, mis rutinas y mis gatos molestos pero adorables. Incluso echo de menos cocinar mi propia comida. De hecho, esta es una de las razones por las que disfruto el alquiler de casas de vacaciones; No echo tanto de menos mi propia casa si me quedo en un lugar donde puedo cocinar para mí.

La nostalgia puede hacerte sentir triste, cansado y aislado. Es difícil esperar un día de viaje cuando extrañas a tus seres queridos. Con el tiempo, la nostalgia normalmente disminuye, especialmente si viaja en un lugar que es muy diferente de su hogar.

Aquí hay algunas formas de dejar de lado la nostalgia para que pueda disfrutar el resto de su viaje.

Acepta tus sentimientos

La nostalgia es normal. No eres un mal viajero si echas de menos estar en casa. En lugar de regañarte por estropear tu propia experiencia de viaje, mira objetivamente la situación. Estás lejos de casa, echas de menos estar en casa y está bien. También está bien si su nostalgia se queda por unos días o si tiene ganas de llorar; eso es normal, también.

Teléfono de casa

E. T. tuvo la idea correcta. Encuentre un punto de acceso WiFi y llame o Skype con su familia. Sí, estarás triste cuando escuches sus voces, pero también estarás seguro de que están felices y saludables. Serán de apoyo si explica los altibajos de su viaje, y este apoyo lo ayudará a manejar sus sentimientos de nostalgia.

Habla con la gente

Particularmente si eres extrovertido, parte de tu nostalgia puede deberse a tu necesidad de interactuar con otras personas. Tome una clase, haga una breve visita guiada, alójese en un albergue juvenil o busque otra forma de hablar con la gente. Si te sientes cómodo al mencionar tu nostalgia de la casa, te sorprenderá descubrir que otros viajeros entienden cómo te sientes. Han estado nostálgicos, también.

Encuentra al familiar en un lugar desconocido

A veces sentimos nostalgia por algo, cualquier cosa, familiar, como un periódico en nuestro propio idioma, una película que podamos entender o un refresco con hielo. Encuentre un restaurante de comida rápida, quiosco, sala de cine en idioma extranjero o algún otro lugar donde pueda hacer algo que haría en su casa. Disfrutar de actividades y comidas familiares le recordará que el viaje es temporal y que su hogar estará allí cuando regrese.

Consentirse

Disfrute de algo que disfrute. Tome un baño tibio, compre una barra de chocolate, lea un libro o diríjase al parque más bonito de la ciudad y salga a caminar.

Crea una rutina

A veces extraño la estructura de mi vida cotidiana cuando estoy en el camino. Me siento un poco fuera de control cuando no estoy en una rutina. Controle su rutina haciendo algunas de las cosas que haría en casa, como hacer ejercicio o leer, a la misma hora todos los días.

Busque Humor

Redescubre el hábito de sonreír encontrando algo gracioso para escuchar, mirar o leer. Cómics, libros, videos de YouTube, sitios web de humor y programas de televisión y radio pueden hacerte sonreír. Enfrentarse a la nostalgia se vuelve más fácil cuando te das cuenta de que no has perdido la capacidad de sonreír.

Cambia tus planes

Si su nostalgia se vuelve verdaderamente debilitante, considere interrumpir su viaje e irse a casa o al lugar donde tenga familiares o amigos cercanos. Si bien es posible que esta solución no funcione si se encuentra en un crucero o en una visita guiada, podría ser útil si se encuentra de vacaciones largas e independientes.