Retiros de vacaciones para parejas

Si hay mucho ruido y estrés en su vida, lo último que necesitan los dos es más de lo mismo en vacaciones.

En lugar de regresar de un viaje quebrado y quemado por el sol, puede regresar más sano y más en paz consigo mismo y con su pareja. ¿Cómo? Para nutrir la mente, el cuerpo y el espíritu, pase sus próximas vacaciones en un refugio bucólico de montaña, desierto o isla.

Qué esperar en un retiro de vacaciones

El mejor refugio de vacaciones ofrecerá un menú de actividades entre las que puede elegir. Algunas parejas van a un retiro para practicar yoga y meditar juntas en un ambiente tranquilo. Otros encuentran el senderismo en la naturaleza y los tratamientos de spa prácticos restauradores. Aún otros disfrutan participando activamente en talleres para mejorar su relación.

Para ayudarlo en su viaje, considere los siguientes lugares y recursos de retiro vacacional bien establecidos:

Instituto Omega de Estudios Holísticos - ubicado en Hudson Valley, Nueva York. En verano, un retiro de vacaciones en el Instituto Omega (la estadía mínima es de dos noches) puede incluir natación, canotaje y kayak en el lago; caminando por un laberinto; masajes; clases diarias de yoga, meditación, tai chi y movimiento; meditando en el santuario; caminos rurales en bicicleta; incluso sumergirse en la biblioteca Ram Dass de 7.000 volúmenes y trabajar en un proyecto creativo.

Omega Institute también organiza semanas de arte y bienestar y talleres dedicados a la salud, nuevas ideas, autorrealización y temas espirituales. Su retiro de rejuvenecimiento personal, menos estructurado, permite a los visitantes diseñar un programa de vacaciones que se adapte a sus intereses específicos. El alojamiento es modesto: una cabina con calefacción con una cama doble y baño privado es la mejor en la ubicación de Nueva York. El Instituto Omega también organiza talleres, vacaciones de retiro y escapadas de bienestar en el Caribe.

Miraval - ubicado en el sur de Arizona, Miraval se clasifica constantemente como uno de los principales centros turísticos de spa de América. Pero es mucho más que eso.

Al centrarse en el bienestar físico, mental y espiritual de los huéspedes, no solo en la dieta y el ejercicio en un retiro vacacional, Miraval ofrece una gran cantidad de opciones relacionadas con cómo pasar el tiempo aquí y lograr su misión de "vida en equilibrio". Si bien hay clases de nutrición y acondicionamiento físico regularmente programadas, la estadía de cada persona es diferente, y no hay un horario reglamentado. Los alojamientos consisten en casitas con patios privados agrupados en cinco aldeas. Habitaciones mejoradas con chimeneas disponibles.

La Experiencia Equina única de Miraval está diseñada para ayudar a las personas a superar el miedo y las dudas sobre sí mismas a través del contacto con caballos amables, mientras que su programa de Sexo y Vitalidad dirigido por los Dres. Lana Holstein y David Taylor, autores de Your Long Erotic Weekend, promueven una pasión renovada en un retiro de vacaciones sensual.

Canyon Ranch - enfocado en la salud y el bienestar, Canyon Ranch mantiene instalaciones en Lenox, Massachusetts y Tucson, Arizona. El fundador Mel Zuckerman explica la misión de Canyon Ranch:

Tres comidas gourmet saludables al día, consultas y talleres nutricionales, clases de gimnasia gratuitas, caminatas en la montaña temprano en la mañana, tratamientos de spa para parejas para dos y una amplia gama de programas de salud y ejercicio pueden ser parte de unas vacaciones en este exclusivo retiro. Los alojamientos van desde habitaciones cómodas y bien decoradas hasta suites de lujo. Hay una fuerte penalización por fumar en la habitación, y los huéspedes deben realizar un examen médico en el lugar si desean participar en actividades de acondicionamiento físico.

El Instituto Esalen - ubicado en Big Sur, California junto al Océano Pacífico. Launchpad para el movimiento del potencial humano, Esalen ha atraído a más de 300,000 buscadores en sus 40 años de historia como un taller y un centro de retiro de vacaciones. Para participar en sus "Olimpiadas del cuerpo, la mente y el espíritu", los residentes se comprometen "no tanto con" más fuerte, más rápido, más alto "sino más profundo, más rico, más duradero".

Desde su Big Yurt hasta su pequeña Meditation House, pasando por sus jacuzzis alimentados por manantiales naturales curativos (accesibles para el baño comunitario opcional), Esalen proporciona entornos para que los humanos se estiren y se transformen en un retiro vacacional. Los programas de educación alternativa y crecimiento personal se enfocan en masajes, yoga, psicología, ecología, espiritualidad, arte, música y temas de la Nueva Era. Los alojamientos son modestos y en algunos cuartos los baños son compartidos.