Consejos y consejos para lidiar con la nostalgia

Es inevitable que en algún momento de sus viajes se sienta nostálgico. Sucede a todos los que viajan en algún momento y puede ser extremadamente debilitante. No hay mucho que pueda hacer para evitar que suceda y descubrirá que se cuela cuando usted menos lo espera, tal vez un restaurante le recuerda la comida casera de su madre o una foto de sus amigos en una fiesta sin usted. tu feed de Facebook, sea lo que sea, puede hacerte sentir deprimido por días.

Estos son mis mejores consejos y consejos para conquistar la nostalgia y volver a tu lugar feliz en el camino.

Tómate un tiempo para ti

Si tengo ganas de volver a casa, me permito revolcarme en la autocompasión durante varios días. Mucha nostalgia, para mí, tiene que ver con el choque cultural y no sentirse cómodo en una situación desconocida. Mi objetivo es lidiar con esto tratando y recompensándome tanto como pueda.

Reservaré una habitación privada en un albergue, con aire acondicionado, conexión Wi-Fi rápida y una ducha de agua caliente. Compraré enormes barras de chocolate, descargaré algunos de mis programas de televisión favoritos y pasaré el día en la cama sintiendo pena por mí mismo. Iré por un masaje o un día de spa, me cortaré el pelo o leeré un libro en un parque. Voy a Skype con amigos y familiares en casa y les haré saber que los extraño.

Se trata de traer una sensación de normalidad en su vida cuando viaja. Solo unas simples indulgencias pueden levantar su estado de ánimo y volver a ponerlo de pie. Solo asegúrate de no dejar que el revolcamiento dure más de tres días, o puede convencerte de que lo mejor que puedes hacer es acortar tu viaje y volar a casa. Estoy hablando por experiencia cuando digo que es probable que te arrepientas. tomar esa decisión a largo plazo.

Regístrese para un Tour

Los tours te distraen de la sensación de nostalgia enseñándote una nueva habilidad, ayudándote a conocer gente nueva, dándote una nueva experiencia o simplemente ayudándote a despejar tu mente de tu nostalgia por un día. Soy un gran admirador de tomar tours como viajero solitario, y los recomiendo mucho si te estás perdiendo tu hogar mientras estás de viaje.

Si te estás quedando en un albergue, lo más probable es que descubras que el personal de allí organiza visitas guiadas para los invitados, y si ese es el caso, esa es una de las mejores opciones para los viajeros nostálgicos. No solo no tendrá que pasar horas buscando la mejor opción para usted, sino que le resultará más fácil hacer amigos cuando viaje con personas que se alojan en el mismo lugar que usted.

Para todo lo demás, está Viator. Me encanta explorar Viator para conocer los recorridos y revisar los comentarios para comprobar que sean seguros, agradables y que sean lo más destacado de mi viaje. Usualmente son mi primer puerto de escala cuando reservo un viaje y estoy ansioso por hacer un recorrido para mantenerme ocupado mientras estoy allí.

Compre regalos para los seres queridos

Si se está perdiendo amigos y familiares, ¿por qué no sale de compras y compra algunos obsequios para enviarlos? Si no tienes mucho espacio en tu mochila, puedes enviarles postales para que sepan que estás pensando en ellas.

Te sentirás reconectado con las personas que amas y seguro estarás pensando en ti. ¡Una buena acción desinteresada ayudará a levantar tu humor también!

Construye una rutina

Usualmente asociamos el hogar con la rutina, después de todo, en casa a menudo hacemos lo mismo todos los días. Comemos al mismo tiempo, vamos a la universidad todos los días y regresamos a casa para divertirnos o dormir. Cuando viajas, no tienes ningún tipo de rutina a la cual aferrarte y tu cuerpo puede sentirse confuso cuando no sabe lo que sucederá cada día.

Trate de formar una rutina durante unos días para recuperar algo de normalidad en su vida: vaya a los mismos cafés y restaurantes para sus comidas, coma a la misma hora, pase el rato con la misma gente en el albergue.

Habla con gente nueva

Trate de olvidar su nostalgia haciendo amigos con nuevas personas, ya sea en su albergue, en un café o en un parque. Esto lo mantendrá distraído y alejará su mente de su tristeza. Si eliges hablar con las personas en tu albergue, es probable que tus nuevos amigos hayan tenido problemas con la nostalgia en algún momento de sus viajes, también. Serán comprensivos, le darán un hombro para llorar y podrán ofrecerle algunos consejos útiles.

Se paciente

No superará su nostalgia en unas pocas horas simplemente diciéndose a sí mismo que se recupere, puede tomar una semana para que comience a sentirse mejor. Sea paciente, tómese el tiempo para comprender por qué se siente así y sepa que eventualmente se sentirá mejor y listo para comenzar a explorar nuevamente.

Piensa positivo

Recuérdate lo lejos que has llegado en tus viajes y cómo has logrado seguir tus sueños para que esto suceda. Tal vez hayas ahorrado durante años para el viaje de tus sueños, o finalmente hayas anotado ese estudio en el extranjero que has estado observando por un tiempo. Recuérdate cuánto has logrado y qué tan exitoso has sido hasta ahora. Piensa positivo y tu estado de ánimo vendrá pronto.

Salir

Si permanecer dentro y sentir lástima por ti mismo no está ayudando a tu estado de ánimo, entonces intenta mantenerte ocupado. Vaya y vea los principales sitios turísticos de donde sea que esté, tome un café o vaya a un bar. No se siente en su computadora portátil preocupándose por lo que la gente está haciendo en su casa. Sal y toma el sol en la playa, haz lo que tengas ganas de hacer. Entrena mientras viajas. Mantente ocupado y pronto descubrirás que la nostalgia será lo último en lo que estás pensando.