La diferencia entre la carrocería y el masaje

El trabajo corporal es un término amplio para muchos tipos diferentes de contacto terapéutico, que incluyen masajes, acupresión, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Terapia Craneosacral, Reflexología, Reiki y muchos más. Hay casi 300 métodos de masaje y carrocería, de acuerdo con Associated Bodywork & Massage Professionals, una organización de membresía para masajistas y masajistas.

La carrocería incluye antiguas técnicas de curación como el Shiatsu y el masaje tailandés, junto con métodos modernos que a menudo llevan el nombre de su creador: la integración estructural de Rolfing, el método de Feldenkraise y el enfoque de Trager.

El trabajo de la carrocería abarca desde un trabajo de energía muy suave donde el terapeuta utiliza la luz o incluso sin contacto, como en Reiki, hasta modalidades a veces incómodas como la Integración estructural Rolfing. En el Rolfing clásico, una serie de diez tratamientos utiliza la manipulación física de la fascia para liberar los viejos patrones de retención y desajustes que son responsables de gran parte de nuestras molestias y dolores crónicos. Otros métodos de la carrocería están destinados a reeducar los patrones de movimiento del cuerpo para que funcione mejor.

La mayoría de los tipos de carrocería comparten objetivos similares, como alivio del dolor, mejor funcionamiento físico, más libertad de movimiento, una mente equilibrada y un mayor sentido de conciencia corporal, vitalidad y bienestar. También hacen hincapié en la participación activa en su propia salud y bienestar.

La diferencia entre la carrocería y el masaje

Para practicar la terapia de masaje, debe ser un terapeuta de masaje con licencia (LMT) en la mayoría de los estados. Esto incluye el masaje sueco y sus diversas formas, que incluyen masajes de tejido profundo, masajes médicos, masajes deportivos, masajes de aromaterapia, masajes con piedras calientes, masajes prenatales o durante el embarazo e incluso masajes en la silla.

Algunas modalidades de trabajo corporal, como el Método Feldenkraise y la Técnica Alexander, tienen un programa de entrenamiento completamente diferente pero extenso que no requiere una licencia de terapia de masaje. Brennan Healing Science es un programa de cuatro años en materia de energía que te otorga una Licenciatura en Ciencias en Florida.

Por otro lado, cualquiera puede convertirse en maestro de Reiki en un corto período de tiempo. Los símbolos y las posiciones de las manos son fáciles de aprender, y la capacidad de realizar el tratamiento se transmite a través de una "sintonía" de otro maestro de Reiki. En la mayoría de los estados, debe tener una licencia para poner sus manos sobre alguien, por lo que el maestro de Reiki también podría ser un terapeuta de masaje con licencia (LMT).

También hay diferentes niveles de entrenamiento para diversas modalidades. Alguien que practique el masaje tailandés puede haber aprendido cómo practicarlo en su tierra natal, lo aprendió en algunos fines de semana o pasó un mes estudiando en el extranjero con un maestro. Una persona que realiza la carrocería puede o no ser un LMT. Si alguien se llama a sí mismo un trabajador del cuerpo, pregunte qué tipo de capacitación han tenido, en qué modalidad y qué puede esperar durante un tratamiento. La capacitación formal, los años de experiencia y los dones naturales son importantes para elegir un masajista o un masajista.

Obtener una recomendación personal es probablemente la mejor manera de proceder.

¿Por qué hacer Bodywork?

Muchas personas recurren a los masajes y la carrocería con regularidad debido al dolor crónico. Es posible que necesite una variedad de métodos y profesionales de la carrocería para crear un cambio duradero. Un practicante o método puede llevarte a un cierto punto, y luego es el momento de probar a alguien o alguna otra cosa. En muchos sentidos, es su propio camino de curación, y usted tiene que dirigirlo usted mismo.

Muchas personas descubren que puede llevar años, incluso toda una vida de cuidado regular, lograr y mantener por completo los beneficios del masaje y la carrocería. Recibir un masaje en un complejo una o dos veces al año puede ser relajante, pero no va a deshacer el dolor crónico ni a mantener el tejido muscular flexible y receptivo.