Tipos y malentendidos de masa corporal completa

Un masaje de cuerpo entero indica que el terapeuta masajeará todo su cuerpo durante un masaje terapéutico que durará al menos 50 minutos. Esa es la cantidad de tiempo necesaria para masajear todas las áreas principales de su cuerpo: espalda, hombros, piernas, pies, brazos, manos y cuello. Los hombres reciben un buen masaje pectoral, pero las mujeres tienen que ir a Europa por eso.

En general, comienzas boca abajo y el terapeuta comienza con la espalda y el hombro, y luego baja por el cuerpo. Una vez que volteas, el terapeuta vuelve a subir por tu cuerpo, generalmente terminando en el cuello y los hombros, y en ocasiones en el cuero cabelludo.

Ya sea que esté recibiendo un masaje sueco, masaje de tejido profundo, masaje con piedras calientes o lomi-lomi, la mayoría de los masajes en los spas serán masajes de cuerpo completo. Si tiene un área problemática que necesita atención adicional, como dolor de espalda o hombros apretados, puede solicitar que el terapeuta pase más tiempo en esas áreas problemáticas. Pueden acomodar esa solicitud al pasar menos tiempo en áreas como las piernas o los brazos, lo que podría hacer un barrido rápido.

Si tiene áreas problemáticas pero no quiere que se cambien otras áreas, haga una cita para una sesión de masaje más larga, como 75 o incluso 90 minutos. De esta forma, puede obtener un masaje corporal completo junto con el trabajo más enfocado que necesita en áreas específicas.

Cuando no obtendrá un masaje de cuerpo entero

Si reserva un servicio exprés o un mini tratamiento (una sesión de solo 30 minutos en lugar de los 50 o 60 minutos habituales), es mejor que el terapeuta se centre en algunas áreas en lugar de recibir un masaje de cuerpo entero. Esto se debe a que lleva un tiempo calentar y suavizar el tejido muscular para que el terapeuta pueda profundizar un poco y lograr que el músculo se libere realmente.

La mayoría de nosotros tiene tensión crónica en la espalda, el cuello y los hombros, por lo que es un buen lugar para comenzar. Si solicita un masaje de cuerpo completo en media hora, no verá el mismo beneficio del masaje.

El masaje deportivo por lo general se concentra en áreas específicas del cuerpo que pueden estar espasmódicamente o ser tensas debido a actividades relacionadas con los deportes. Esta es otra circunstancia en la cual es posible que no reciba un masaje corporal completo.

Malentendidos sobre el masaje de cuerpo entero

Los masajistas entienden que el masaje de cuerpo entero es un masaje que cubre todo el cuerpo en lugar de un área específica que necesita atención especial, como los músculos tensos. Era una forma legítima de referirse al masaje cuando se desarrolló por primera vez en el siglo XIX.

Según Patricia J Benjamin, PhD, LMT, que ha estado estudiando y escribiendo sobre la historia de la terapia de masajes, nunca se había oído hablar de un masaje de cuerpo entero en una mesa acolchada con el cliente bajo una cortina. Ella dice que el masaje de cuerpo entero tuvo su origen en la famosa Rest Cure para "neurastenia", una melancolía debilitante común entre las damas de la sociedad a fines del siglo XIX. Durante el período de reposo en cama, se administró un masaje de cuerpo completo para la circulación y para aumentar el apetito del paciente, una especie de sustituto del ejercicio.

El Rest Cure eventualmente cayó en desgracia, pero la popularidad del masaje general aumentó en gran medida a principios de 1900 y se consideró parte de la buena salud. En la década de 1960, sin embargo, los términos anticuados como salones de masajes, masaje y masajes corporales habían caído en el descrédito, actuando como palabras clave para la prostitución. Por esa razón, los términos terapia de masaje, masajista y masaje sueco comenzaron a reemplazar las formas antiguas de referirse al masaje y los terapeutas que lo practican.

Sin embargo, todavía hay muchos "spas" falsos que todavía funcionan como los antiguos salones de masajes. Sacan letreros que dicen "masaje de cuerpo completo" o "masaje asiático" o "masaje asiático de cuerpo entero" como una forma de indicar que habrá contacto sexual o "final feliz", lo cual es ilegal. No debe esperar un final feliz si solicita un masaje de cuerpo entero en un spa legítimo.