¿Qué es un tratamiento de spa?

Los tratamientos de spa son los servicios que ofrece un spa. El tratamiento de spa más popular en los Estados Unidos, con diferencia, es el masaje. Ha existido por miles de años y tiene una serie de beneficios para la salud.

Otros populares tratamientos de spa incluyen tratamientos faciales y corporales como brillos de sal y envolturas corporales. La mayoría de los balnearios tienen un salón de belleza que ofrece manicuras de spa y pedicuras de spa. Algunos spas, especialmente los spas de hoteles y resorts, generalmente tienen servicios exclusivos que pueden combinar varios tratamientos diferentes: un exfoliante corporal seguido de un masaje y un mini-facial, por ejemplo. Muchos spas de día están conectados a salones que ofrecen servicios adicionales, como cortes de cabello, coloración, peinado y maquillaje.

Los tratamientos de spa se presentan en un menú de spa que es básicamente una lista de todo lo que ofrece un spa. Por lo general, se agrupan por el tipo de tratamiento de spa, y la mayoría de los spas enumeran los servicios por su nombre. Hay varias categorías que puede esperar ver.

Masaje

Los dos masajes más populares son el masaje sueco y el masaje de tejido profundo. El masaje sueco generalmente cubre todo el cuerpo con golpes firmes pero sin mucho trabajo profundo y concentrado. El masaje de tejido profundo utilizará una presión más firme y también incluirá trabajo enfocado en áreas que son especialmente apretadas.

Otra oferta de masajes en la mayoría de los menús es un masaje de aromaterapia, que utiliza aceites esenciales para lograr diferentes propósitos, generalmente relajación. Algunas veces los aceites son creados por compañías para lograr diferentes efectos, y el terapeuta le pide que huela algunos aceites diferentes para descubrir cuál le resulta más atractivo.

El masaje con piedras calientes es otro masaje que se encuentra en la mayoría de los menús de spa. El masaje con piedras calientes utiliza piedras de basalto lisas y redondeadas que se han calentado en agua y retienen bien su calor. El calor ayuda a calentar los músculos y es muy relajante. El terapeuta usa las piedras como una extensión de su mano y también puede colocarlas sobre su vientre, manos o espalda. Cuando se hace bien, el masaje con piedras calientes es maravilloso, pero es una habilidad especial que no todos los terapeutas tienen, por lo que la calidad puede variar ampliamente. Si no le gusta cómo se siente, siempre puede pedirle al terapeuta que use sus manos para masajearlo y colocar las piedras calientes.

La mayoría de los spas también tienen una sala para un masaje para parejas, donde puede tener cualquiera de los masajes anteriores con su persona favorita junto a usted.

Masajes especiales

Una vez que haya probado el masaje básico, es posible que desee diversificarse a diferentes tipos de masajes, que pueden estar disponibles o no, como masaje tailandés o reflexología. Estos también requieren una capacitación especial y es posible que no estén disponibles en todas partes.

El masaje deportivo es bueno si está lidiando con algún dolor o restricción debido a sus actividades favoritas. Si está embarazada, necesita un masaje prenatal porque hay entrenamiento especial, técnicas, precauciones y equipo para la futura mamá.

A veces, un spa ofrecerá un "masaje personalizado" con un nombre elegante. Francamente, todos los masajes deben ser personalizados, pero por lo general, dicen que este masaje recurrirá a la gama completa de masajes del terapeuta, dependiendo de lo que necesite y desee. Parece un truco, pero puede ser una forma de conseguir un terapeuta más experimentado que tenga un dominio de más técnicas.

Faciales

Los tratamientos faciales son el segundo tratamiento de spa más popular. A veces hay tantas opciones que es difícil decidir: ¿reserva el facial antiedad, un facial europeo o el facial de limpieza profunda?

No te preocupes demasiado. Los faciales tienen los mismos pasos básicos: limpiar, exfoliar, extraer, masajear y enmascarar. La principal diferencia son los productos para el cuidado de la piel utilizados en cada tratamiento facial, y la mayoría de los spas tienen al menos dos líneas. Uno podría ser más activo, como el hidropéptido. El otro podría ser más natural, como la línea Eminence de Hungría que huele delicioso.

Como guía, hable con el personal de recepción para obtener ayuda. Además, la esteticista puede echar un vistazo a su piel y recomendarle el tratamiento facial adecuado, incluso si ha reservado uno con un nombre diferente.

Los extras faciales pueden incluir una cáscara suave, una ampolla de un suero especial, más tiempo para el cuero cabelludo y masaje en los pies, o equipos especiales como la terapia con luz LED.

Tratamientos corporales

Los tratamientos corporales son un servicio de spa no calificado porque las personas tienden a pensar que pueden hacerlo ellos mismos en casa. Por supuesto, puedes, pero no será tan exhaustivo, efectivo o relajante. El exfoliante corporal básico exfolia las células más externas de la piel muerta con un exfoliante de sal (más áspero), un exfoliante de azúcar (más suave) o algún otro exfoliante, como posos de café o enzimas de frutas que aflojan suavemente los enlaces intercelulares. Suele ir seguido de una ducha y una aplicación de loción.

Un exfoliante corporal puede ser un tratamiento independiente, pero a menudo se combina con una envoltura corporal que es hidratante (agregar humedad a la piel) o desintoxicante (cualquier cosa con arcilla, barro o algas marinas).

Una vez que has sido exfoliado y duchado con sal o azúcar, te vuelves a subir a la mesa y te recuestas para aplicar la crema, la arcilla, el barro o las algas marinas. Luego te envuelves y te mantienes abrigado durante aproximadamente 20 minutos, con la esperanza de recibir un masaje en la cabeza al mismo tiempo.

Si se trata de un tratamiento hidratante, no desea enjuagar la crema. Si es arcilla, barro o algas marinas, vuelves a la ducha y vuelves para una aplicación rápida de loción.

Los exfoliantes corporales y envolturas a menudo aparecen en tratamientos más largos llamados rituales o tratamientos exclusivos.

Recuerde que lo más importante que puede hacer para disfrutar de su viaje al spa es llegar al menos 15 minutos antes del inicio programado de su tratamiento. De esa forma puedes registrarte, cambiarte tu bata y comenzar a relajarte. Si el spa tiene instalaciones como sauna, baño de vapor o bañera de hidromasaje, llegue incluso antes.