¿Qué es Watsu?

El nombre de Watsu proviene de una combinación de "agua" y "shiatsu". Fue desarrollado y registrado por Harold Dull en 1980, cuando comenzó a dar estiramientos de Shiatsu a estudiantes que flotaban en las aguas cálidas de Harbin Hot Springs en California. En sus primeros años, Watsu tenía más que ver con el estiramiento, pero a medida que los terapeutas y los receptores notaron el profundo efecto emocional que tenía sobre las personas, el énfasis cambió de lo meramente físico a lo emocional y enérgico.

Watsu es una forma nutritiva de trabajo corporal que tiene lugar en aguas cálidas, hasta la cintura, con el terapeuta acunando a la persona que está recibiendo. Watsu puede ser un tratamiento profundo que funciona tanto en el cuerpo como en la mente. De hecho, se cree que ayuda a sanar "heridas de separación" y renueva en nosotros nuestro sentido de conexión y unidad con los demás.

Ubicado a dos horas al noreste de San Francisco, Harbin Hot Springs siempre ha sido la zona cero de los tratamientos de watsu. En 2015, sin embargo, el 95% de los edificios de Harbin, y la mayoría de sus sistemas de infraestructura, así como sus bosques, jardines y paisajismo, fueron destruidos por un incendio. Todavía está en el proceso de reconstrucción.

Watsu es relativamente inusual en los spas por dos razones. Primero, el terapeuta debe tener un entrenamiento especial, generalmente de Harbin Hot Springs. En segundo lugar, el spa debe tener un grupo especial que se calienta a la misma temperatura exacta que su cuerpo. Este no es un tratamiento que puede hacer en una piscina o jacuzzi. Algunos spas tienen piscinas Watsu al aire libre rodeadas por paredes, con paneles de tela en lo alto para crear una combinación de luz solar y sombra.

¿Qué sucede durante un tratamiento Watsu?

Usted y el terapeuta de masaje usan trajes de baño. El terapeuta se mete primero en el agua. Luego ingresas al agua y, mientras te sientas en un escalón, el terapeuta coloca flotadores alrededor de tus tobillos. Para ingresar al agua, pasas un brazo por la espalda del terapeuta mientras te acuna, soporta todo tu peso y te lleva al agua . Luego, el terapeuta lo hace girar en el agua, primero de una forma y luego de otra, llevando su cuerpo a través de una serie de giros y estiramientos pasivos. Retenerlo en el agua tibia es profundamente relajante.

Algunas personas encuentran que la primera sesión de watsu se trata de aprender a confiar en el hecho de que alguien está allí para apoyarlo. Otros intentan superar el miedo al agua. (Si es usted, asegúrese de decirle a su terapeuta). Otros pueden relajarse por completo y encontrarlo profundamente calmante desde la primera sesión.

Los estiramientos suaves de Watsu tienen un efecto terapéutico en el cuerpo. La flotabilidad y el apoyo del agua permiten que la columna vertebral se mueva de maneras que no son posibles en tierra. Muchas personas también encuentran que también funciona a nivel emocional, promoviendo la confianza y la conexión.

Si te encantan los spas y ves watsu en un menú de spa, te recomiendo que lo compres. Es uno de los tratamientos más profundos que he tenido.

¿Dónde puedo obtener Watsu?

Debido al grupo especial, watsu sigue siendo un servicio relativamente inusual. Es más fácil de encontrar en California, donde muchos practicantes han sido entrenados en Harbin Hot Springs. Aquí hay una lista de algunos lugares para obtener un tratamiento Watsu:

California:Miramonte Resort Spa en Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa en Desert Hot Springs; Sea Spa en Loews Coronado Bay Resort and Spa en Coronado; y Fairmont Sonoma Mission Inn and Spa y Raindance Spa en The Lodge at Sonoma.

Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo en el Enchantment Resort en Sedona; The Boulders Resort en Carefree; The Sanctuary Spa en Camelback Mountain y Alvadora Spa en Royal Palms Resort and Spa, ambos en Phoenix.

Nuevo Mexico: SháNah Spa and Wellness Center en Bishops Lodge Resort & Spa en Santa Fe.

Florida: Los balnearios en Florida que ofrecen Watsu son Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa en Marco Island, Florida

Las Vegas: Spa Bellagio en The Bellagio; Aquae Sulis Spa en el JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub en The Venetian Hotel.

Escocia: One Spa and Health Club en el Sheraton Grand Hotel & Spa en Edimburgo, Escocia, ofrece Watsu.

También puedes buscar practicantes privados.