Red Mountain Resort en Ivins, Utah

A solo dos horas en coche de Las Vegas, Red Mountain Resort en St. George, Utah, es famoso por su programa de senderismo. De hecho, las caminatas por la mañana a través del accidentado terreno del suroeste son el corazón de Red Mountain, y no importa cuán en forma (o no apto) eres, hay un grupo para ti. Las caminatas Explorer son un paseo tranquilo, con fotos y tiempo para mirar petroglifos. Las caminatas desafiantes te impulsan un poco más y más rápido, con más ganancia de elevación. Las caminatas de resistencia son rápidos cañones empinados hacia arriba y sobre rocas.

Por rápido y difícil que quieras ir, un guía se quedará contigo. (Afortunadamente, a alguien le importa la parte posterior del paquete, también.

Red Mountain es también uno de los balnearios de destino más asequibles: las tarifas de noche para alojamiento, comidas, senderismo y actividades físicas comienzan alrededor de $ 300 por persona por noche. Es difícil superar esa tasa para esta calidad, especialmente en un paisaje tan espectacular. Una hermosa montaña roja (el nombre del complejo) se levanta detrás de un grupo de edificios de adobe. Es posible que vea codornices corriendo en el jardín temprano en la mañana, o escuche búhos ululando en el camino de regreso a su habitación por la noche.

Originalmente una gran granja cuando se inauguró en la década de 1980, Red Mountain tiene una infraestructura que data de esa época. A través de ordenadas y ordenadas, las habitaciones estándar son pequeñas (creo que tamaño motel) en comparación con las suites estilo apartamento que se pueden encontrar en los complejos modernos. Aún así, son cómodos, el precio es correcto, y cualquiera que desee más espacio y una chimenea que se pueda encender con solo presionar un botón puede actualizarse a una villa.

En grandes estudios iluminados con sol, clases de cardio, NIA, baile, TRX, Zumba, yoga, meditación, estiramiento, colchoneta de Pilates y entrenamiento de fuerza están incluidos como parte de los paquetes de retiro, como los entrenamientos de agua y las caminatas diarias de la mañana. Algunas de las mejores actividades son extra, como un viaje a aventuras en el espectacular Bryce Canyon o el Parque Nacional Zion, o tomar un paseo en bicicleta a la encantadora comunidad del desierto de Kayenta (¡alerta de compras!)

Puede montar a caballo en Snow Canyon, escalar rocas, conocer una manada de mustangs salvajes, kayak o rappel en una roca roja al atardecer. Pruebe suerte en el descenso de barrancos, una combinación de senderismo, escalada, aleteo, rappel y escurrimiento a través de secciones estrechas del cañón de la ranura. Los guías al aire libre son personas divertidas e interesantes que aman lo que hacen y hasta crean una aventura personalizada. Solo traiga un poco de relleno extra en su presupuesto. Las experiencias al aire libre oscilan entre $ 130 por persona (cuatro horas de kayak) y $ 250 (seis horas de barranquismo).

Después de abrir el apetito, todos se reúnen en el elegantemente rústico comedor Canyon Breeze, donde la comida es inusualmente buena. Con platos como la cervena venado con melaza y chalota, zarzamora y salmonete demi-glace, ñame espolvoreado con canela y queso azul danés, además de un menú de postres Y una carta de vinos, puede ser difícil perder peso aquí. Pero la comida es saludable y baja en calorías de lo que parece.

Hay un retiro de Red Mountain Weight Loss & Living Well ($ 2,200 por siete noches), con un tamaño de grupo limitado y orientación mental, emocional, física y nutricional adicional del experimentado equipo de especialistas en bienestar y acondicionamiento físico de Red Mountain. Este paquete incluye un análisis del gasto de energía en reposo (REE, por sus siglas en inglés), que le indica exactamente cuántas calorías quema su cuerpo al día, y un análisis metabólico cardiovascular que le proporciona información valiosa sobre cómo hacer ejercicio de manera más eficiente para perder grasa.

Junto con una demostración de cocina y un almuerzo de comer a conciencia, obtendrá servicios como una consulta de nutrición personal y una sesión de entrenamiento personal que generalmente costará más.

Hay tanto que hacer que puede olvidarse de los servicios de spa. ¡No! El Sagestone Spa se encuentra en una cúpula de 60 pies de altura que fue uno de los edificios originales de la década de 1980. Uno de los tratamientos más populares del spa, The Red Mountain Revitalizer ($ 170 por 75 minutos) es un tratamiento corporal de lujo que comienza con un exfoliante de azúcar seguido de un masaje bajo una ducha Vichy. Un delicioso masaje en el cuero cabelludo lava y acondiciona tu cabello para dejarte sereno, nutrido y renovado para otro día.

La guía de Shaman Spirit, Betina Lindsey, ofrece sanación espiritual a través de los poderes sagrados del agua, el fuego, la tierra y el aliento, junto con la visión intuitiva, el enérgico equilibrio y el equilibrio a través de los sonidos de los cuencos de cristal. Life Path Reading & Sound Healing te ayuda a deshacerte de las creencias limitantes y sintoniza tu sabiduría interior.

Usando imágenes hipnóticas guiadas para un cambio positivo, la consultora hipnótica Barbara Harrison facilita un estado de ánimo tranquilo y pacífico para reducir el estrés, liberar la negatividad y ayudar a cambiar los comportamientos limitantes.

Dada la calidad del entorno, las habitaciones, la comida y la programación, Red Mountain ofrece un valor fantástico. Este spa es para ti si te inspiran los paisajes del sudoeste y te encantan las aventuras al aire libre.

Datos de contacto: Red Mountain Resort, P.O. Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Llamadas sin cargo al 1-877-246-4453.