Los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico en Toronto

Los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico en Toronto ofrecen una variedad de maneras de ponerse en forma para que no te aburras. La amplia gama de gimnasios y programas que se ofrecen lo ayudan a mantenerse motivado y a regresar por más, sin importar sus objetivos de condición física o su nivel de condición física. Si está buscando un nuevo lugar para hacer ejercicio, o simplemente es otra opción para mezclar su rutina de gimnasia, aquí están los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico en Toronto.

• YMCA Cherry Street

  Centro Cooper Koo Family Cherry St YMCA

  Un edificio heredado de los Juegos Panamericanos / Parapanamericanos 2015 ubicados en el corazón del prometedor Distrito Canario, el Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center de Toronto está atestado de instalaciones de fitness y amenidades para toda la familia. Aquí no solo encontrará un gimnasio y una sala de pesas, sino dos piscinas, un estudio de ciclismo, área de juegos para niños, un techo verde de 30,000 pies cuadrados, cancha de básquetbol, ​​pista de atletismo cubierta y una amplia variedad de clases de gimnasia grupales que incluyen yoga, entrenamiento con pesas rusas, campamento de entrenamiento y más.

• Miles Nadal JCC

  Miles Nadal JCC

  El Centro Comunitario Judío Miles Nadal en el vecindario Anexo de Toronto es un lugar tranquilo para entrenar y uno que tiene mucho que ofrecer a la hora de ponerse y mantenerse en forma. Aquí encontrará una piscina climatizada de agua salada, hidromasaje, baño de vapor y sauna en los vestuarios de hombres y mujeres, más de 90 clases de ejercicios grupales por semana, un estudio dedicado de pesas libres, entrenamiento en artes marciales y un equipo de instructores altamente entrenados. entrenadores para ayudarlo a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico. También ofrecen programas nutricionales, asesoramiento nutricional, charlas de bienestar, meditación, masajes y más.

• SURFSET Toronto

  instagram.com/surfsetto

  Si alguna vez quisiste probar suerte en el surf, pero aún no estás preparado para atrapar una ola de verdad, puedes hacerte una idea de cómo sería la experiencia (mientras disfrutas de un excelente entrenamiento corporal completo) en Surfset . El ejercicio aquí utiliza movimientos inspirados en el surf, en un tablero diseñado para simular las exigencias físicas del surf sin el océano. Este es un entrenamiento que se enfoca en la estabilidad y la fuerza del núcleo, pero también funciona todo el cuerpo de una forma en la que no estarás acostumbrado, lo que lo convierte en una forma ideal de agilizar tu rutina de ejercicios o salir de una rutina de ejercicios.

• Fit Factory Fitness

  Ubicado en el centro de Toronto en King and Spadina, Fit Factory Fitness está dirigido por un ex marine de los EE. UU. Con más de 28 años de experiencia en entrenamiento físico. Si alguna vez ha estado preocupado por aburrirse con un programa de acondicionamiento físico que probablemente no sea un problema aquí, ya que ofrecen más de 200 clases cada mes. El auténtico programa de fitness dinámico, funcional y de estilo militar se centra en el campo de entrenamiento, el boxeo y el acondicionamiento de fuerza corporal total para un entrenamiento intenso. Eso puede sonar intimidante, pero la variedad de clases significa que podrá encontrar algo que se adapte a su nivel de condición física, incluso si es un principiante. Fitness Factory también tiene un nutricionista interno, una barra de batidos para el combustible post-entrenamiento y ofrecen terapia de estiramiento.

• Barreworks

  instagram.com/barreworksto

  Fundado en 2012, Barreworks fue el primer estudio de Toronto en especializarse en clases de gimnasia basadas en barras de ballet. El sistema fue desarrollado por un equipo de profesionales locales de baile y fitness y utiliza la barra de ballet, las bandas de resistencia y las bolas pesadas para mantenerlo tonificado, en forma y delgado, como un bailarín. No se requiere experiencia previa o antecedentes de baile para tomar las clases, así que no te preocupes si no tienes un historial de baile. Los entrenamientos combinan entrenamiento físico, acondicionamiento central, yoga y pilates en una clase de acondicionamiento corporal total configurada para la música optimista.

• Búsqueda OCR

  instagram.com/pursuitocr

  ¿Quieres sentirte como un niño otra vez mientras que al mismo tiempo haces un gran entrenamiento? No busques más, Pursuit OCR, un centro de entrenamiento de obstáculos completamente interior. La instalación de 10,000 pies cuadrados también ofrece una variedad de clases de gimnasia que van desde entrenamiento cardiovascular y de fuerza hasta pesas rusas, clases de cuerdas e incluso acroyoga. Si estás más interesado en la pista de obstáculos, tendrás que escalar, colgar, columpiarse, correr y deslizarte por ella. El curso está diseñado para que dos personas lo ejecuten juntas y para que varios equipos estén en el curso al mismo tiempo.

• Spynga

  instagram.com/spyngainc

  Un programa de acondicionamiento físico único en Toronto, Spynga combina yoga y spinning para crear un entrenamiento corporal completo divertido y desafiante. Su exclusiva clase de 60 minutos te hace pasar 30 minutos en un intenso paseo en bicicleta para que tu corazón bombee y luego te mueves a la colchoneta durante 30 minutos de flujo de yoga y un enfriamiento para equilibrar nuestro cuerpo y calmar tu mente. Si te gusta hacer ejercicio en familia, tienen una clase familiar para mayores de 8 años. Spynga también ofrece clases de entrenamiento con pesas y circuitos y clases separadas de yoga y ciclismo indoor si no tiene ganas de combinar las dos.